VIVERE IN SALUTE PER PROMUOVERE LA SALUTE: mens sana in corpore sano
Il sentiero Liguria percorre Chiavari - Rapallo sia lungo la costa sia passando dal Monte Anchetta e perciò ho optato per unire la seconda e terza tappa per effettuare un percorso ad anello.
Itinerario: Chiavari, Zoagli, Rapallo sulla litoranea, Montallegro ,santuario della Madonnetta , sentiero Costa di Rovereto, santuario le Grazie sul crinale con arrivo al punto dipartenza
Lunghezza: circa 17 km
08:30/09:00 Ritrovo via Aurelia 76 Chiavari (ex Cisterne) - registrazione dei partecipanti
09:00/09:15 Breve excursus sull’intero percorso;
09:15 /09:45 Esercizi di riscaldamento e nozioni
10:50/12:00 arrivo e sosta a Montallegro con Stretching
12:30 / 14:00 Stretching e nozioni di Educazione Alimentare come
benessere psicofisico;
14:00/15:30 ripresa camminata verso Chiesa della Madonnetta
15:30/16:30 Arrivo al punto di partenza;
16:30/17:30 Discussione e dibattito con i discenti;
17:30/18:15Consegna test di verifica.
18:15/18:30 Feedback dell’esperienza vissuta e chiusura evento
- Crediti
- 10
- Discipline
- Tutte
- Data
- 31 maggio 2025
- Numero accreditamento
- 3174-446913
- Luogo
Chiavari (GE) Cammino del Tigullio: sentiero ad anello da Rapallo Montallegro passo Anchetta,
- Allegato
- GE 310525.png
- Partecipanti ammessi
- 40
- Posti disponibili
- 29
- Costo iscrizione
- ISCRITTI NURSIND : € 12,00
- Altri partecipanti: € 28,00
